Главная >> Второе блюдо >> Омлет >> Омлет с морепродуктами

«

»

Распечатать Запись

Омлет с морепродуктами

Омлет с морепродуктами

Ингредиенты:

·        120 г. крабовых палочек,

·        120 г. мидий,

·        100 г. томатного соуса,

·        100 г. соевого соус,

·        200 мл. молока,

·        5 яиц,

·        250 г. сыра,

·        черный молотый перец,

·        оливковое масло.

Приготовление.Нарежем колечками крабовые палочки

Нарежем крабовые полочки и выложим слоем на дно формочки (предварительно смазанной оливковым маслом).Сверху расположим мидии.

Смешиваем молоко,яица,соусы

К яицам добавим молоко,оба соуса,перец по вашему вкусу.Тщательно взбиваем массу.

Заливаем приготовленной смесью мидии и крабовые палочки

Заливаем приготовленной смесью мидии и крабовые палочки.Засыпаем предварительно натертым сыром.

Блюдо ставим в микроволновую печь.Готовим 10 минут при мощности 750 ватт (режим «Комбинация»).Готовому омлету даем остыть 5-6 минут и можно подавать на стол.

1 порция-300 ккал.

4 порции,время приготовления 20 минут

Популярные рецепты

Рисовый суп Ингредиенты для рисового супа: 2 картофелины, 2 куриных яйца, 2 средние моркови, растительное масло, 0,5 стакана риса, соль, черный ...
Салат с морковью и чесноком Ингредиенты для салата с морковью и чесноком: 2 большие моркови, 2 зубчика чеснока, 2 куриных яйца, 2 пакетика вермишели «Ролтон» (примерн...
Бутерброд с тыквой Ингредиенты для кулинарного рецепта «Бутерброд с тыквой»: 100 г. тыквы, 4 ломтика хлеба, 4 столовые ложки сливочного масла, ½ чайной ложки...
Нектарины с творожным кремом... Ингредиенты для нектаринов с творожным кремом: 5 нектаринов, 2 столовые ложки сметаны, 200 г. творога, 50 г. изюма, 2 столовые ложки кор...
Бутерброды с сельдью Бутерброды с сельдью-простейшее блюдо,но именно сочетание всех собранных ингредиентов придает ему своеобразный,уникальный вкус. Ингредиенты: ·  ...
Салат из яиц и огурцов Продукты для салата из яиц и огурцов: 2 куриных яйца, 2 свежих огурца, 2 столовые ложки майонеза, соль. Готовим салат из яиц и огур...
Картофельный суп Ингредиенты для картофельного супа: 3 средние луковицы, 5 средних картофелин, 1 стакан сливок, 6 зубчиков чеснока, 1 столовая ложка...
Коктейль Беллини Коктейль Беллини был изобретен в Венеции в 30-е годы прошлого века.С тех пор он прочно вошел в праздничный набор напитков.Изначально коктейль Беллин...

Постоянная ссылка на это сообщение: http://kulinar1.ru/omlet-s-moreproduktami/

1 комментарий

  1. Люда

    Очень вкусно,хотя и несколько дороговато 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure:  
;-)